EMPIEZA PILATES · NOS STUDIO PILATES · GRANADA
Tu primer paso, explicado fácil
Según tu experiencia, te orientaré hacia una valoración o un curso de iniciación. La incorporación a un grupo depende del nivel y de la disponibilidad. Si necesitas orientación, puedes pedir una cita informativa gratuita y presencial. Abre una opción para ver sus precios.
Quiero incorporarme a un grupoUna valoración de una sesión para saber cómo empezar.Ver valoraciones y precios
Valoración con un grupo que ya funciona
Haces una sesión con ese grupo. Compruebo si puedes seguir su trabajo y si es adecuado para ti. Si encaja, te oriento para incorporarte; si necesitas aprender las bases primero, te recomiendo un curso de iniciación.
¿Prefieres una valoración privada?
También puedes hacer una única sesión a solas o con otra persona para conocer tu punto de partida y orientarte.
Si después te incorporas al estudio, descuento el importe de tu valoración una sola vez de tu primera cuota.
Consultar una valoraciónQuiero aprender desde ceroUn curso de iniciación, a solas, en pareja o con otras dos personas.Ver cursos y precios
Aprende las bases paso a paso
Enseñanza progresiva y atención personalizada. Todas las sesiones del curso duran 50 minutos. Antes de empezar, te escucho para conocer tus necesidades y acordar el horario.
Individual · A solas conmigo
40 € por sesión de 50 minutos.
También disponible en 8 sesiones: 320 € para una persona.
En pareja · Dos personas juntas
23 € por persona y sesión de 50 minutos.
También disponible en 8 sesiones: 184 € por persona.
Pilates Máquinas · Grupo cerrado de tres
Para tres personas que quieren comenzar juntas y aprender los fundamentos del método Pilates con máquinas.
Son precios del curso completo, no mensualidades. Los cursos son independientes de las tarifas mensuales de mañana y tarde. La valoración y el curso se pagan por separado; puedes consultar un curso directamente, sin contratar antes una valoración.
Asistencia al curso: las sesiones de los cursos de iniciación o introducción no se pueden recuperar si no asistes, independientemente del motivo de la ausencia.
Consultar un curso de iniciación¿No sabes qué elegir?
Soy Irene y te ayudo a elegir según tu experiencia y tus necesidades.
Pedir cita informativaCita informativa gratuita y presencial para conocernos y resolver tus dudas. No incluye clase ni valoración. La inscripción se concreta presencialmente en el estudio. También puedes consultarme.
Nunca has hecho Pilates
Empieza por las bases.
Aprenderás las bases del método paso a paso, con una enseñanza progresiva y adaptada a ti.
Primero aprende el método.
Después, avanza.
Tienes molestias o vienes de una lesión
Valoro tu situación antes de comenzar para recomendarte la modalidad y el grupo más adecuados.
Quieres sentirte mejor
Mejora tu postura, gana fuerza, aumenta tu movilidad y disfruta de una forma de ejercicio respetuosa con tu cuerpo.
Así te acompaño en las sesiones
Durante la práctica, te acompaño personalmente para que conozcas el método y avances con confianza.
Te escucho
Hablo contigo para conocer tus objetivos, experiencia, posibles molestias y cualquier aspecto importante antes de comenzar.
Valoro tu movimiento
Observo tu postura, movilidad y control corporal para conocer el mejor punto de partida para ti.
Progresas paso a paso
Adapto los ejercicios a tu punto de partida y a tu evolución para que aprendas con atención personalizada.
Tu progreso es mi prioridad
Cada persona comienza desde un punto diferente. Adapto el trabajo a tus necesidades para que avances con seguridad y confianza.
Tu punto de partida
Conozco tus objetivos, experiencia y movilidad para recomendarte el grupo más adecuado.
Grupos reducidos
Pocas plazas por grupo para ofrecer una atención cercana y una corrección personalizada.
Progresión personalizada
Avanzarás a tu ritmo con ejercicios adaptados a tus capacidades y objetivos.
Seguimiento continuo
Sigo de cerca tu evolución para adaptar las clases y ayudarte a mejorar sesión tras sesión.
Cada persona tiene su punto de partida.
Te oriento hacia el grupo adecuado según tu nivel y la disponibilidad.
¿Tienes dudas? Consúltame y te oriento personalmente.
La incorporación y la inscripción se concretan presencialmente en el estudio.
Ahora solo falta empezar.
Ya conoces NOS. Elige cómo quieres comenzar y encuentra la opción que mejor se adapte a ti, a tu cuerpo y a tus objetivos.