Nunca has hecho Pilates
No necesitas experiencia previa. Te enseñaremos los principios del método paso a paso para que empieces con confianza.
Tienes molestias o vienes de una lesión
Valoramos tu situación antes de comenzar para recomendarte la modalidad y el grupo más adecuados.
Quieres sentirte mejor
Mejora tu postura, gana fuerza, aumenta tu movilidad y disfruta de una forma de ejercicio respetuosa con tu cuerpo.
Elige cómo quieres comenzar
Antes de incorporarte realizamos una valoración inicial para recomendarte la modalidad más adecuada según tus objetivos y necesidades.
Empieza en grupo
Pilates Suelo
Ideal para comenzar en grupos reducidos y aprender el método desde cero.
Studio Pilates
Conoce el trabajo en máquinas con una valoración en un grupo de máximo tres personas.
Sesión individual de 50 minutos para valorar tu postura, movilidad y objetivos antes de comenzar.
Perfecta para parejas, familiares o amigos que quieran empezar juntos con una atención personalizada.
Así será tu primera sesión
Queremos que te sientas cómodo desde el primer momento. Este será el recorrido antes de incorporarte a tu grupo.
Te escuchamos
Hablamos contigo para conocer tus objetivos, experiencia, posibles molestias y cualquier aspecto importante antes de comenzar.
Valoramos tu movimiento
Observamos tu postura, movilidad y control corporal para conocer el mejor punto de partida para ti.
Te incorporas a tu grupo
Una vez realizada la valoración, te recomendaremos el grupo y la modalidad que mejor se adapten a ti para que puedas comenzar con seguridad, confianza y una progresión adaptada a tu nivel.
Cada persona comienza desde un punto diferente
Por eso realizamos una valoración inicial antes de incorporarte a un grupo. Así podemos recomendarte la modalidad y el nivel más adecuados para que disfrutes del Pilates desde el primer día y avances con seguridad.
Tu progreso es nuestra prioridad
Cada persona comienza desde un punto diferente. Adaptamos el trabajo a tus necesidades para que avances con seguridad y confianza.
Valoración inicial
Conocemos tus objetivos, experiencia y movilidad para recomendarte el grupo más adecuado.
Grupos reducidos
Pocas plazas por grupo para ofrecer una atención cercana y una corrección personalizada.
Progresión personalizada
Avanzarás a tu ritmo con ejercicios adaptados a tus capacidades y objetivos.
Seguimiento continuo
Seguimos de cerca tu evolución para adaptar las clases y ayudarte a mejorar sesión tras sesión.
No buscamos que te adaptes a un grupo.
Buscamos el grupo que mejor se adapte a ti.