Pilates máquinas en Granada
Pilates Máquina
Clases semiprivadas · Máximo 3 alumnas por sesión
Pilates con Reformer y otros aparatos del método en el Zaidín, con Irene. Cada sesión se adapta a tus necesidades, objetivos y evolución, con atención individualizada durante toda la clase.
Cita informativa gratuita y presencial para conocernos y resolver tus dudas. No incluye clase ni valoración.
Más que Reformer
Utilizo distintos aparatos del método Pilates para adaptar cada sesión a las necesidades de cada alumna.
Reformer
Fuerza, movilidad y control corporal.
Reformer con Torre
Gran variedad de ejercicios y posibilidades.
Wunda Chair
Equilibrio, control y estabilidad.
Spine Corrector
Movilidad y alineación postural.
Ped-a-Pul
Control corporal y estabilidad.
Aparatos clásicos Pilates
Foot Corrector, Toe Corrector, Breath-a-Cizer y otros accesorios tradicionales del método Pilates.
Aparatos clásicos Pilates
También trabajo con pequeños aparatos y accesorios tradicionales del método Pilates, utilizados para mejorar la conciencia corporal, el control y la precisión del movimiento.
Foot Corrector
Trabajo específico del pie para mejorar la movilidad, la fuerza y la conciencia corporal.
Toe Corrector
Un pequeño aparato para trabajar la movilidad y el control de los dedos y el pie.
Airplane
Un accesorio clásico utilizado para trabajar el control, la coordinación y la conciencia corporal.
Breath-a-Cizer
Un accesorio tradicional que acompaña el trabajo respiratorio y la conexión con el movimiento.
Movimiento con propósito
El trabajo con máquinas permite ajustar la resistencia y el movimiento para conseguir una práctica precisa, progresiva y adaptada a cada persona.
Más fuerza
Fortalece la musculatura de forma progresiva y controlada.
Más movilidad
Mejora la movilidad y la libertad de movimiento.
Más control
Trabaja la precisión, la estabilidad y la conciencia corporal.
Más bienestar
Una práctica que combina movimiento, respiración y atención.
Cada sesión, a tu medida
Trabajo con diferentes ejercicios y niveles de resistencia para adaptar cada sesión a las necesidades y evolución de cada alumna.
Menos alumnas por grupo.
Más atención para cada persona.
Descubre una forma más personal de practicar Pilates Máquina en Granada. Grupos reducidos, seguimiento continuo y sesiones adaptadas a tu evolución.