Hola

Soy Irene Olimpia Torres.

Soy profesora de Pilates y licenciada en Danza. Siempre he estado cerca del movimiento, pero no llegué a él solo desde la técnica, sino desde la experiencia: el cuerpo que se cansa, que se tensa, que se lesiona y que necesita ser escuchado.

Vengo de la danza y del estudio del movimiento contemporáneo. De un lugar donde el cuerpo no se entiende únicamente como algo que hay que corregir o fortalecer, sino como un espacio que piensa, siente y se adapta.

Con los años entendí que moverse bien no tiene que ver solo con hacer ejercicios correctamente, sino con el contexto, el ambiente y la atención. Con cómo habitamos el cuerpo en el día a día, con la respiración, con la forma en la que estamos presentes en lo que hacemos.

El método Pilates apareció en mi camino como una manera de ordenar todo eso: estructura, precisión y cuidado, sin perder sensibilidad. Un método que sostiene el cuerpo, pero que también permite escucharlo.

Desde entonces me he formado en los principales aparatos clásicos del método, en movimiento consciente, trabajo de columna, suelo pélvico y gestión del dolor. Pero gran parte de mi aprendizaje viene también de las personas que pasan cada día por el estudio: cada cuerpo trae su historia, su ritmo y su manera de aprender.

Cómo trabajo

• Grupos reducidos para poder mirar, corregir y acompañar de forma real.
• Adaptación consciente: no todos necesitamos lo mismo, ni en el mismo momento.
• Movimiento con atención y presencia, no con prisa.
• Importancia del ambiente, el ritmo y el tiempo que se le da a cada práctica.

Hoy NOS Studio Pilates es un espacio donde se entrena, sí, pero sobre todo donde se aprende a habitar el cuerpo con más conciencia, estabilidad y confianza. Aquí no se viene a cumplir, se viene a practicar.

Si quieres que te acompañe en ese proceso, estaré encantada de conocerte.