PILATES SUELO
Pilates Suelo,
mucho más que una esterilla
Sesiones dinámicas en grupos reducidos donde combinamos el Método Pilates con diferentes implementos para mejorar la fuerza, la movilidad, el equilibrio y el control corporal.
¿Por qué elegir Pilates Suelo?
Mayor conciencia corporal y movimiento más eficiente.
Más estabilidad, control y soporte postural.
Movimientos más fluidos y mejor amplitud articular.
Movimiento y respiración para sentirte mejor.
Mucho más que una esterilla
Las clases se enriquecen con diferentes implementos que nos permiten variar los ejercicios, aumentar los retos y adaptar el trabajo a cada persona.
Fitness Ball
Banda elástica
Aro mágico
Roller
Mini Ball
Pesas y bolas de peso
Pica de madera
Cojín de equilibrio
Pilates que se adapta a ti
Cada persona es diferente. Por eso adaptamos los ejercicios, los implementos y la intensidad para que puedas trabajar de forma segura, progresiva y disfrutando del movimiento.
Quiero empezar
Muévete mejor.
Siéntete mejor.
Descubre una forma de entrenamiento que combina movimiento, control y bienestar para ayudarte a sentirte más fuerte, ágil y segura en tu día a día.