PILATES MAT
Pilates Suelo,
mucho más que una esterilla
Sesiones dinámicas en grupos reducidos donde combinamos el Método Pilates con diferentes implementos para mejorar la fuerza, la movilidad, el equilibrio y el control corporal.
¿Por qué elegir Pilates Suelo?
Mayor conciencia corporal y movimiento más eficiente.
Más estabilidad, control y soporte postural.
Movimientos más fluidos y mejor amplitud articular.
Movimiento y respiración para sentirte mejor.
Mucho más que una esterilla
Las clases se enriquecen mediante diferentes implementos que permiten variar los ejercicios, aumentar los retos y adaptar el trabajo a cada persona.
Fitball, mini ball, bandas elásticas, discos de equilibrio, pesas y otros accesorios aportan variedad, nuevas sensaciones y estímulos al movimiento.
Cada sesión es diferente
Utilizamos diferentes implementos para enriquecer las clases, adaptar los ejercicios y crear sesiones más dinámicas, variadas y entretenidas.
Muévete mejor.
Siéntete mejor.
Descubre una forma de entrenamiento que combina movimiento, control y bienestar para ayudarte a sentirte más fuerte, ágil y segura en tu día a día.