SESIONES
Bienvenidos a Nos Studio Pilates, donde te ayudamos a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y alcanzar un equilibrio entre mente y cuerpo. A continuación, encontrarás toda la información necesaria para unirte a nuestras clases.
SESIONES DE VALORACION
La valoración es un paso para garantizar tu integración adecuada a nuestras clases. Durante esta sesión, evaluaremos tu postura, nivel de experiencia y objetivos personales.
Esta sesión nos permite recomendarte el nivel y la clase ideales para ti.
VALORACION
OBLIGATORIA
Nuestras clases de valoración en grupo te permiten integrarte correctamente a un grupo ya en funcionamiento y adaptarte a su dinámica. Durante la sesión, evaluaremos tu caso y tendrás la oportunidad de participar en el grupo y horario que elijas.
Al final de la clase, te recomendaremos si ese grupo es la mejor opción para ti o si sería más adecuado otro.
Precios:
Valoración en grupo: 6 € (Mat) | 10 € (Studio)
Valoración privada (40 min, solo para ti, en horario matinal): 20 €
«Si estás interesado en unirte a una clase de nivel principiante, generalmente no será necesario realizar clase de valoración. No obstante, si el grupo ya lleva tiempo, tiene un nivel o si el centro lo considera necesario (por ejemplo, en casos de lesiones u otras necesidades específicas), podrías requerir una sesión de valoración con el grupo asignado.»
NIVELES PILATES EN NOS
Pilates es una excelente manera de desarrollarse y mejorar, ya sea .PRINCIPIANTE-BÁSICO-INTERMEDIO-AVANZADO
Es primordial seguir un orden en el aprendizaje del pilates. Pilates es salud frente a todo.
PRINCIPIANTE
Pilates para principiantes establece las bases para una buena forma y técnica. Desde cero se empieza a aprender Pilates. Desde sus cimientos, se enseña al alumnos los pilares y fundamentos básicos para conseguir una correcta preparación corporal e ir avanzando en ejecucion.
BÁSICO
Pilates para aquellos que ya tienen los fundamentos del pilates asimilado y están listos para subir un escalón mas. Se requiere haber superado y conocer el funcionamiento y ejecución de ejercicios fundamentales bases del pilates. Y por consiguente haber hecho pilates al menos durante un año o dos años
INTERMEDIO
Pilates Intermedio significa que ya tenemos conocimientos básico, además de fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad. Pilates intermedio lo impulsa a llevar su práctica al siguiente nivel agregando ejercicios más dinámicos y perfeccionando sus técnicas.
AVANZADO
A medida que pasas a un nivel avanzado de Pilates, los ejercicios se vuelven más complejos y desafiantes. Requieren mayor fuerza, flexibilidad y control . Movimientos como la plancha, la plancha lateral y el cisne son testimonio de un dominio avanzado, mostrando un mayor rango de movimiento y resistencia. YA NO HAY BARRERAS PARA TI, YA PUEDES CON CAULQUIER DESAFIO. Todo gracias a años de esfuerzo y constancia.
¡Reserva tu Plaza Hoy!
En Nos Studio Pilates, tu bienestar es nuestra prioridad. Aprovecha nuestras sesiones privadas, individuales o en pareja, totalmente adaptadas a ti para progresar a tu ritmo y con atención exclusiva.