Qué ofrecemos
Qué ofrecemos
Entrena en un estudio de Pilates donde de verdad te miran
En NOS Studio Pilates trabajamos en grupos reducidos y con material profesional para que cada sesión tenga sentido para tu cuerpo.
No buscamos hacer por hacer, sino que aprendas a moverte mejor, a cuidar tu espalda y a sentirte más fuerte y estable.
Quiero más informaciónOfrecemos Pilates suelo, máquinas de estudio, TRX y sesiones individuales.
Pero sobre todo, ofrecemos acompañamiento, técnica y progresión real.
Studio
Pilates con máquinas
Clases semiprivadas de máximo 3 personas con trabajo profundo y guiado.
- Fuerza global sin impacto
- Mejora postural
- Trabajo adaptado
Movimiento consciente
Pilates suelo
Trabajo en colchoneta para mejorar control y estabilidad.
- Fortalece el core
- Mejora movilidad
- Ideal para empezar
Suspensión
Pilates TRX
Entrenamiento dinámico combinando fuerza y control.
- Gran activación del core
- Trabajo de estabilidad
- Más intensidad sin perder técnica
Uno a uno
Sesiones individuales
Trabajo completamente personalizado según tu caso.
- Dolor lumbar o cervical
- Recuperación
- Acompañamiento exclusivo
¿Hablamos y vemos qué necesitas?
Cuéntame tu caso y vemos qué modalidad encaja mejor contigo.
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