Que NO es pilates?
A veces los amantes del movimiento y profesionales del pilates, nos encontramos con la necesidada, cada cierto tiempo, de recordar …

COMO NO TENER DOLOR DE CUELLO HACIENDO PILATES
COMO HACER PILATES SIN DOLOR EN CUELLO Cuando hacemos abdominales es frecuente sentir tensión en el cuello. ¿Es posible hacer …

pilates y deportes
Si eres un Deportista de élite, practicas algún deporte como hobby, Pilates para deportistas es el complemento para tus entrenamientos …

Obesidad y Pilates
Pilates y obesidadActualmente lo Sobrepeso y Obesidad ha sido considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) uno de …

Utilizar máquinas de Pilates
Las ventajas de utilizar máquinas de Pilates¿Pilates suelo o Pilates máquinas?Esta cuestión es muy común, ya que la modalidad más …
TRX, PILATES EN SUSPENSIÓN
Hoy os traigo una nueva posibilidad que yo misma practico: Pilates en suspensión.Las posibilidades que nos brindan los sistemas de …

Ejercicios para aliviar el dolor de cuello y hombros
Ejercicios para aliviar el dolor de cuello y hombrosJunto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de …