Que NO es pilates?

https://youtu.be/sCIFNWVqPNEA veces los amantes del movimiento y profesionales del pilates, nos encontramos con la necesidada, cada cierto tiempo, de recordar …
Leer Más

COMO NO TENER DOLOR DE CUELLO HACIENDO PILATES

COMO HACER PILATES SIN DOLOR EN CUELLO Cuando hacemos abdominales es frecuente sentir tensión en el cuello. ¿Es posible hacer …
Leer Más

pilates y deportes

Si eres un Deportista de élite, practicas algún deporte como hobby, Pilates para deportistas es el complemento para tus entrenamientos …
Leer Más

Obesidad y Pilates

Pilates y obesidadActualmente lo Sobrepeso y Obesidad ha sido considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) uno de …
Leer Más

Utilizar máquinas de Pilates

Las ventajas de utilizar máquinas de Pilates¿Pilates suelo o Pilates máquinas?Esta cuestión es muy común, ya que la modalidad más …
Leer Más

TRX, PILATES EN SUSPENSIÓN

Hoy os traigo una nueva posibilidad que yo misma practico: Pilates en suspensión.Las posibilidades que nos brindan los sistemas de …
Leer Más

Ejercicios para aliviar el dolor de cuello y hombros

Ejercicios para aliviar el dolor de cuello y hombrosJunto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de …
Leer Más