pilates y deportes
Si eres un Deportista de élite, practicas algún deporte como hobby, Pilates para deportistas es el complemento para tus entrenamientos. Para algunos deportes el balance a la hora de practicarlo es…
Obesidad y Pilates
Pilates y obesidadActualmente lo Sobrepeso y Obesidad ha sido considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) uno de los mayores problemas de salud pública del mundAumento de la Población ObesaEl…
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Utilizar máquinas de Pilates
Las ventajas de utilizar máquinas de Pilates ¿Pilates suelo o Pilates máquinas? Esta cuestión es muy común, ya que la modalidad más extendida entre la población es la práctica de…
TRX, PILATES EN SUSPENSIÓN
Pilates en suspensión: una combinación desafiante y muy completa Hoy quiero hablaros de una propuesta que practico personalmente y que me encanta: el Pilates en suspensión. Los sistemas de entrenamiento…