CUELLO/ESPALDA
Cómo puede ayudarte pilates en tus dolor de cuello y también de espalada? Pilates y su Impacto en los Problemas de Cuello y Espalda Introducción El Pilates es un método…
Que NO es pilates?
https://youtu.be/sCIFNWVqPNE A veces los amantes del movimiento y profesionales del pilates, nos encontramos con la necesidada, cada cierto tiempo, de recordar a nuestros alumnos. ¿ques y que no el pilates?No…
pilates y deportes
Si eres un Deportista de élite, practicas algún deporte como hobby, Pilates para deportistas es el complemento para tus entrenamientos. Para algunos deportes el balance a la hora de practicarlo es…
Obesidad y Pilates
Pilates y obesidadActualmente lo Sobrepeso y Obesidad ha sido considerada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) uno de los mayores problemas de salud pública del mundAumento de la Población ObesaEl…
Sporty team of attractive women working out together in health club.Pilates concept.Using tower reformer
Utilizar máquinas de Pilates
Las ventajas de utilizar máquinas de Pilates ¿Pilates suelo o Pilates máquinas? Esta cuestión es muy común, ya que la modalidad más extendida entre la población es la práctica de…
TRX, PILATES EN SUSPENSIÓN
Pilates en suspensión: una combinación desafiante y muy completa Hoy quiero hablaros de una propuesta que practico personalmente y que me encanta: el Pilates en suspensión. Los sistemas de entrenamiento…